朝7時起床。朝食は玄米ご飯。取材なしマイナビ転職現行のアップ。8日に取材したリクナビ原稿の見直し、修正作業。昼食はラーメン。日清の袋麺「ラ王 味噌5食パック」。
まるで生麺のようなしっかりとした麺。
豚骨味噌味のスープも本格的。午後は本日の取材の準備。14時からWeb取材。約1時間ほど。終了後、取材のテープ起こし。17時から大相撲1月場所3日目をテレビ観戦。隠岐の海は輝きに破れる。大関が3人とも負ける。18時過ぎから夕食。山芋、小松菜のおひたし、納豆オムレツなど。
20時過ぎから録画していた「街中華で飲ろうぜ」を見る。綾瀬＆北綾瀬編。
