10月13日（火）昼食の焼きそばと、夕食の空心菜炒め。

朝6時15分起床。終日自宅。朝食はトーストと茹でキャベツ・玉ねぎ＆ウインナー。昨日取材したリクナビNEXTの原稿制作続き。本日はアマゾンのプライムデーということで、途中チェックするが特に欲しいものがみつからない。昼食はソース焼きそば。

午後もリクナビNEXTの原稿制作続き。ブログ作業。16時30分ぐらいからアマゾンプライムで映画「SUNNY　強い気持ち・強い愛」（2018年／大根仁監督、出演：篠原涼子、広瀬すず、板谷由夏、小池栄子、渡辺直美、池田エライザ）を見ながら40分間運動。映画は1990年代のコギャル全盛期に女子高生だった仲良し6人組が、ある出来事をきっかけに20年以上ぶりに再会するストーリー。安室奈美恵など90年代のヒット曲が随所に散りばめられ、過去と現在を行ったり来たりしながらメンバーそれぞれの人生が描かれていく。テンポが良くて引き込まれた。18時過ぎから夕食。湯豆腐、コハダの酢漬け、空心菜炒めなど。

20時過ぎから録画していたBS-TBS「街中華で飲ろうぜ」を見る。