8月16日（日）連日の猛暑日と、昼食の冷や汁うどん。

朝6時15分起床。終日自宅。金曜日取材したGreen原稿制作の続き。朝食はトーストと茹でキャベツ＆ウインナー。Green原稿制作の続き。昼食は冷や汁うどん。ゆでうどんに、丸美屋食品のレトルト食品「冷や汁の素」をかけたもの。

名古屋風赤味噌味ということで、赤味噌のコクがあり、またかつお出汁の風味が豊かで予想以上にウマかった。午後もGreen原稿制作の続き。本日も猛暑日。16時40分ぐらいからアマゾンプライムで映画「溺れるナイフ」（2016年／山戸結希監督、出演：小松菜奈、菅田将暉、重岡大毅）を見ながら40分間運動。運動終了後、ネットニュースをチェックしたら本日の東京の新型コロナウイルスの感染者数は260名。18時過ぎから夕食。鯖の干物を焼いた物、冷奴、キュウリの酢の物、冷やしトマトなど。

嵐の相葉君が釜飯を作って食べる番組を見ながらいただく。渡部さんの代わりに登場しているサバンナの高橋さん、もう何年も前からこの番組に出続けていたように馴染んでいる。20時過ぎから録画していた「ゴッドタン」とか「ゴリパラ見聞録」を見た。