7月30日（木）昼食の焼きそばと、テレビ番組で見た台湾ラーメン。

朝5時45分起床。昨日取材したGreen原稿制作開始。朝食はベーグルと茹で野菜＆ウインナー。Green原稿制作続き。昼食は焼きそば。どろソースがベース。

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そう言えば昨日取材で大森に行った際に、このソースの製造元・オリバーソースの東京支店があった。午後もGreen原稿制作の続き。14時30分ぐらいからアマゾンプライムで映画「キングダム」（2019年／佐藤信介監督、出演：山﨑賢人、吉沢亮、長澤まさみ）の続きを見ながら40分間運動。映画を見終える。テンポが良くスカッとするラスト。思っていた以上に良かった。16時過ぎに家を出て酒場へ。16時50分ぐらいに酒場に入店すると、先客はおらず。いつもの席に座り、大相撲7月場所12日目を見ながらキンミヤの酎ハイを飲み始める。5時のニュースで本日の東京の新型コロナウイルスの感染者数は367人と過去最高になったとのこと。都知事は飲食店に営業自粛要請。この先どうなってしまうんだろうか。隠岐の海は力強い相撲で輝を破り7勝目。良し！朝乃山は北勝海を退け1敗をキープ。結びの一番で白鵬が御嶽海にまさかの逆転負けで2敗に後退。明日の朝乃山、照ノ富士の1敗同士の対戦が今場所の優勝の行方を左右する重要な一番になった。18時過ぎに定量を飲み終えて店を出る。