6月23日（火）久々の散髪と、夕食のコハダ。

朝6時起床。朝食はトーストとキャベツ＆ウインナー炒め。取材なしマイナビ転職原稿をアップ。もう一本の原稿制作の続き。昼食は玄米ご飯。14時少し前に家を出て散髪へ。数ヶ月ぶりの床屋。伸びに伸びた髪をカットしてもらう。15時過ぎに帰宅。取材なしの女の転職・イーキャリアの原稿依頼が来たので制作を開始。16時30分ぐらいからアマゾンプライムで映画「TOKYO　CITY　GIRL　2016」（2016年／監督：山田能龍、佐藤リョウ、志真健太郎、澤口明宏、出演：飯田祐真、高見こころ、武田玲奈）を見ながら40分間運動。オムニバスの4本目。終了後、ネットニュースをチェックしたら本日の東京の新型コロナウイルスの感染者数は31人。その後、原稿制作の続き。19時30分ぐらいから夕食。コハダの酢漬け、冷奴、笹かまなど。

20時45分ぐらいから録画していた「ゴリパラ見聞録」 栃木・依頼者の思い出の温泉宿を激写する旅・後編を見る。森高千里の「渡良瀬橋」の歌碑を見るの巻。その後、録画していたBS-TBS「町中華で飲ろうぜ」を見る。玉ちゃんは若い頃、住んでいたという門仲へ。三勝菜館という店に興味を持つ。