5月21日（木）緊急事態宣言44日目と、二日目のカレーライス。

朝6時20分起床。緊急事態宣言44日目。終日自宅。朝食は玉子トーストとウインナー＆ピーマンを炒めたものなど。

いただきながらNHKBSで朝ドラ「エール」を見る。古山先生がようやく「紺碧の空」を作る気になってくれて良かった。その後、女の転職の原稿の最終チェックをしてアップ。とりあえず一段落したので、アマゾンプライムで映画「ふがいない僕は空を見た」（2012年／タナダユキ監督、出演：永山絢斗、田畑智子、窪田正孝、三浦貴大）の残りを見て見終える。田畑智子、頑張ったなという印象。その後、明日の電話取材の準備。昼食は焼きうどん。

途中からラー油を加えて味変。午後も明日の取材の準備の続き。本日も昨日に続いて気温は低めで肌寒い。16時過ぎからアマゾンプライムで映画「光」（2017年／河瀨直美監督、出演：永瀬正敏、水崎綾女、藤竜也）を見ながら40分間運動。終了後、ネットニュースを見ると本日の東京都の新型コロナウイルス感染者数は11人。ここ数日、低い水準で推移している。17時過ぎに廃棄するプロレス雑誌160冊をゴミ置き場まで運ぶ。あと200冊弱。関西の3府県では緊急事態宣言が解除されたが、首都圏は継続となった。18時30分ぐらいから夕食。二日目のカレーライス。

ルーのとろみが増し、味が落ち着いてきた。20時ぐらいから録画していたNHKBS「世界ふれあい街歩き」純白の街ミハス（スペイン）編を見る。21時からリアルタイムで「秘密のケンミンShow」大阪スペシャル後編を見る。