4月13日（月）緊急事態宣言7日目と、昼食のペペロンチーノ。

朝5時45分起床。緊急事態宣言7日目。終日自宅。朝食は昨日の昼食の残りカレー。取材なしdoda原稿制作の続き。その後、今朝依頼があった取材なしType原稿の制作。昼食はレタスたっぷりペペロンチーノ。昨日見た嵐の相葉君の番組で紹介されていたもの。

レタスがシャキシャキ。午後はType原稿の制作の続き。16時10分ぐらいからアマゾンプライムで映画「恋のしずく」（2018年／瀬木直貴監督、出演：川栄李奈、小野塚勇人、宮地真緒）を見ながら40分間運動。映画は広島県西条市の酒蔵を舞台としたご当地映画。川栄李奈が思いのほか好演している。その後、リクナビ原稿の見直し。ニュースによると本日の東京都の新型コロナウィルス感染者数は91名で、久々の二桁。ただ検査が少なかったためだと思われる。19時から夕食。昨日いただいたサバのトマト煮の残りやダイコンと水菜のサラダなど。

19時30分過ぎからテレ朝でタカトシが山梨県で電車・バスに乗りながら寿司屋を探す番組を見る。菜々緒さんが割と心配性だったのが意外だった。その後、テレ東の「世界！ニッポン行きたい人応援団」を見る。羊羹を愛するハンガリーの女性が登場。松江の老舗和菓子店・彩雲堂が登場して感激！