1月12日（日）昼食のそばと、大相撲一月場所の初日。

朝6時55分起床。朝食時に録画していた「ゴッドタン」を見る。アンガールズ田中の「勝手にお悩み先生」。田中さんが売れ始めた女性タレントの抱えていそうな悩みを想像して、その悩み相談に乗る企画。指摘した悩みと対応策が非常に的確。田中さんってこんな才能があったのか。その後、金曜日に取材したGreenの原稿制作続き。昼食は信州ほしの株式会社の「信州田舎そば 小諸七兵衛」。

生そばっぽい食感で、そばの香りも豊か。本当にクオリティが高い。午後もGreenの原稿制作続き。16時過ぎから大相撲一月場所の初日を見ながら40分間運動。運動終了後も続けて相撲を見る。隠岐の海は阿炎に押し込まれるも土俵際でねばり白星発進。朝乃山は御嶽海を破り、着実に実力をつけていることを見せつけた。上位陣では鶴竜と豪栄道に土。18時ぐらいから夕食。

嵐の相葉君が日本全国のイカの郷土料理を作って食べる番組を見る。青森県弘前市の「いがメンチ」。語感が良くて何度も言ってみる。19時半からNHK「天皇のディナー～歴史を動かした美食～」「NHKスペシャル　食の起源３『脂』」を見る。オメガ3脂肪酸を摂らなければ。