1月7日（火）年初の大掃除と、昼食のソース焼きそば。

朝5時10分起床。「外資系コンサルが教える読書を仕事につなげる技術」（山口周著）を読む。9時過ぎから部屋の掃除。最初は本棚にある書類を整理するだけにしようと思っていたが、本棚と壁との間のホコリが気になって掃除機をかけることに。結構気合いを入れてやった。暖房を入れたまま掃除機をかけていたら、掃除機から暖気が発せられて部屋の温度が上昇し、汗だくになってしまった。汗をかいたついでということで、10時50分ぐらいからアマゾンプライムで映画「WOOD JOB！（ウッジョブ）～神去なあなあ日常～」（2014年／矢口史靖監督、出演：染谷将太、長澤まさみ、伊藤英明）を見ながら40分間運動。映画は三浦しをんのベストセラー小説「神去なあなあ日常」が原作。数年前に読んで面白かった印象が残っていたのでチョイスした。その後、ブログ作業など。13時ぐらいに昼食。マルちゃんの「屋台一番　焼そばソース味」。一味とコショウをたっぷりかけた。

安定のうまさ。13時30分ぐらいから木曜日の取材の準備。14時30分ぐらいから去年末取材したマイナビ原稿制作。19時20分ぐらいから夕食。22時からBS朝日の「迷宮グルメ　異郷の駅前食堂　ポーランドとマレーシア　２つの異郷を放浪の旅」を見る。