12月1日（日）昼食の更科そばと、夕食でいただいたパリパリの鳥皮。

朝5時50分起床。わあ、もう12月になっちゃったよ。ブログ作業。朝食は豆腐入りカレースープ。イーキャリアの原稿制作の続き。昨日まで苦戦していたが、何とかカタチになってきて一安心。12時20分ぐらいから昼食。昨日の昼食で食べた「開田高原　白いそば」の残り。細目で白っぽい更科そばは上品な味。

ダイコンおろしをつゆに入れていただく。途中、ラー油を数滴垂らして味変。最後はそば湯を楽しむ。午後もイーキャリアの原稿制作の続き。今週火曜日と金曜日の取材の準備。15時過ぎからアマゾンプライムで映画「エンドロール～伝説の父～」（2012年／石井裕也監督、出演：中村獅童、萩原聖人、板谷由夏）の続きを見ながら40分間運動。途中、見終わったのでレコメンドの最初に出ていた「妻よ薔薇のように　家族はつらいよⅢ」（2018年／山田洋次監督、出演：橋爪功、吉行和子、西村まさ彦）を見始める。役作りのためだと思いたいが、夏川結衣さんがかなりオバサン化していて驚く。「エンドロール～伝説の父～」は結構荒唐無稽なところがあるファンタジー。こんな話、あるわけないだろ的なストーリーだが、六平直政、螢雪次朗、徳井優、梶原善といったアクの強い俳優さんたちが好演し、物語を成立させていた。17時40分ぐらいから夕食。鶏もも肉を焼いたもの。皮がパリパリで美味い。

蒸し野菜。

18時から嵐の相葉君が千葉の農家で各地のご当地まんじゅうを作る番組を見る。終了後、録画していた「ゴッドタン」。東京03角田豊本大好き芸人。角田さんの弾き語りに涙する飯塚さん。二人でジュエリーショップに行ったことを思い出したのか？21時からNHKスペシャル「シリーズ　体感 首都直下地震　プロローグ　あなたは生きのびられるか」を見る。