7月28日（日）昼食のそばとうどんと、ブラックホール。

夜寝苦しくて熟睡できず、朝7時起床。昨日運動しながら見た「散歩する侵略者」を見終える。割と良かった。松田龍平はこういう役柄が実にうまい。長澤まさみの鼻筋が美しいなと。取材なし原稿の制作続き。昼食はそばとうどん。そばは日本アクセス「miwabi 信州そば」。やや太めでそばの風味豊か。うどんは日清の冷凍うどん「どん兵衛・讃岐うどん」。コシがあってモチモチッとした食感。

午後は明日・明後日の取材の準備。15時30分ぐらいからアマゾンプライムで映画「バースデーカード」（2017年／吉田康弘監督、出演：橋本愛、宮﨑あおい、ユースケ・サンタマリア）を見ながら運動を40分。18時少し前から夕食。嵐の相葉君がウナギを捌いて焼いて食べる番組を見る。その後、録画していた「ブラタモリ」摩周湖・阿寒湖編。そう言えば昔うちにも「まりも」があったような気がする。21時からNHKスペシャル「スペース・スペクタクル　第２集　見えた！ブラックホールの謎」を見る。昔、ブラックホール1号、2号の写真を撮影したことを思い出す。