ノツログ extra

東京都板橋区在住の50代後半のフリーライター・野津修の備忘録

7月17日(水)久々の青空と、認知症予防になる早歩き。

朝6時10分起床。昨日の取材のまとめ。原稿制作開始。途中、11時30分から韓ドラ「」を見ながら40分運動。15時過ぎに家を出て酒場へ。久々の青空。

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16時ぐらいに入店すると先客は一人客が2名。大相撲名古屋場所の中継を見ながらキンミヤの酎ハイを飲む。本日から大関・高安が休場し、大関4人全員が休場ということになった。炎鵬と佐田の海の一番は最後は投げの打ち合いでどちらが先に落ちたか微妙。軍配は佐田の海に上がる。物言いが付くかと思ったがそのまま佐田の海が勝つ。隠岐の海が妙義龍を破り5勝目。17時過ぎに定量を飲み終えて店を出る。18時20分過ぎに帰宅。

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19時半からNHKでやっていた「ためしてガッテン」みたいな番組で、早歩きは認知症予防になるみたいなことを言っていた。今度から酒場に行く時早歩きで行くことにしよう。20時15分ぐらいから「新 鉄道・絶景の旅 ー太平洋から日本海へ 富士山!アルプス!名湯!絶景列車で行く日本横断ー」の続きを見る。