朝6時10分起床。本日の取材の準備。13時過ぎに家を出て取材へ。本日は九段下。取材前に昼食ということで神保町まで歩き「おそば屋りっちゃん」でかすそば（500円）。昆布、カツオ節、椎茸で取ったという透き通ったつゆが秀逸。
取材は15時から2時間ちょい。
まっすぐ帰宅。夜、録画しておいたBS11「世界の国境を歩いてみたら・・・」を見る。ロシアとフィンランドの国境。続いてテレ東「世界！ニッポン行きたい人応援団」。メロンパンを愛してやまないジョージア人男性の帰国後の模様と、書道の虜になったアメリカ人男性が「雨畑硯」と「豊橋筆」の職人さんを訪ねるというもの。
