朝6時10分起床。自室に行きブラックコーヒーでウォーミングアップ。7時10分ぐらいから朝食。玄米ご飯。いただきながら朝ドラ「芋たこなんきん」「カムカムエブリバディ」を見る。7時45分から仕事再開。奥さんは出勤。取材なしtype原稿制作の続き。昼食も玄米…