朝6時25分起床。自室に行ってオイルヒーターを付け、ラジコでTBSラジオを聞きながら、ブラックコーヒーでウォーミングアップ。昨日取材したdoda原稿制作の続き。7時20分ぐらいから朝食。玄米ご飯。「マー姉ちゃん」を録画再生しながら。7時40分から仕事再開…