朝6時15分起床。ブラックコーヒーでウォーミングアップ。朝食は玄米ご飯。奥さんは在宅勤務。昨日の取材のリクナビNEXT原稿制作の続き。本日のWeb取材の準備。昼食は温かいうどん。青ネギ、白ネギ（生）、白ネギ（ゆで）の3種類のネギ入り。つゆはヒガシマル…