朝6時10分起床。終日自宅。FMヨコハマの「SHONAN by the Sea」を聞きながら、Green原稿制作の続き。朝食は玄米ご飯。Green原稿制作の続き。昼食は北海道の製麺会社・株式会社菊水の生ラーメン「名店の逸杯 北海道 摩周湖の里 弟子屈ラーメン」。 魚介ベース…