ノツログ extra

東京都板橋区在住のフリーライター・野津修(63歳)の備忘録

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

8月30日(日)昼食の焼きそばと、カラフルな夕食。

朝5時20分起床。終日自宅。Green原稿制作の続き。朝食はトーストと、茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。Green原稿制作の続き。昼食は焼きそば。紅生姜があると、アクセントになっていい。 午後もGreen原稿制作の続き。そして、取材なしdoda原稿制作。16時…

8月29日(土)昼食の焼きうどんと、今週二度目の焼鳥屋。

朝6時10分起床。水曜日に電話取材した会社の原稿制作続き。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。その後、木曜日に取材したGreen原稿制作の続き。昼食は焼きうどん。鶏ガラ出汁ベースで優しい味。 コショー、一味、ラー油と少しずつ味変しな…

8月28日(金)蒸し暑い一日と、首相の辞任発表。

朝6時10分起床。火曜日の電話取材の原稿最終チェック。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。奥さんは本日出勤。最終チェックした原稿を修正し、アップ。水曜日の電話取材のまとめ。その後、昨日の取材のまとめ。昼食は玄米ご飯。昨日の取材…

8月27日(木)京橋での取材と、まあまあ快適な酒場。

朝6時10分起床。朝食はトーストと茹でキャベツ・タマネギ&ウインナー。奥さんは本日出勤。火曜日の電話取材原稿制作の続き。本日の取材の準備。9時25分ぐらいからアマゾンプライムで映画「竜宮、暁のきみ」(2014年/青木克齊監督、出演:石田法嗣、谷内里…

8月26日(水)昼食の冷やしサラダうどんと、静かな酒場。

朝6時20分起床。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。昨日電話取材した原稿制作の続き。本日の電話取材の準備。10時から電話取材。20分弱。昨日の電話取材の原稿制作続き。昼食は冷やしサラダうどん。オクラ、キュウリ、オニオンスライス、…

8月25日(火)昼食のカップ麺と、焼鳥屋。

朝5時30分起床。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。奥さんは本日もWeb講義。ブログ作業。本日の電話取材の準備。11時10分ぐらいからアマゾンプライムで映画「花蓮-かれん-」(2015年/五藤利弘監督、出演:三浦貴大、キタキマユ、浦井…

8月24日(月)昼食のカレーライスと、違和感を感じた映画。

朝6時20分起床。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。朝のニュースでは東京パラリンピックまであと1年というニュースをやっていた。奥さんは本日も朝から18時過ぎまでWeb講義。明日の電話取材の準備。昼食はカレーライス。ハウスのレトルト…

8月23日(日)昼食のサラダうどんと、夕食のシメサバ。

朝6時20分起床。終日自宅。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。ブログ作業。買取に出す雑誌の整理、段ボール箱に詰める作業。昼食はサラダうどん。ヒガシマルのうどんスープ。 午後はブログ作業でもと思ったが、ダラダラとネットを見て過…

8月22日(土)昼食のカレー風味やきそばと、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝5時45分起床。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。来週火曜日の取材の準備。昼食はカレー風味やきそば。 午後は買取に出そうと思っている雑誌の整理。その中の一冊、1986年4月発行の写真週刊誌「FOCUS」を何気なく開くと、昨日も行った…

8月21日(金)昼食の冷や汁うどんと、一人客のみで快適な酒場。

朝6時15分起床。リクナビNEXT原稿のチェック。朝食はトーストと茹でキャベツ・小松菜&ウインナー。リクナビNEXT原稿をアップ。その後、ブログ作業など。昼食は冷や汁うどん。冷やしうどんに丸美屋の「冷や汁の素」鯵粉入りごま味噌味を加えたもの。ごまと言…

8月20日(木)昼食のサラダうどんと、静かな酒場。

朝6時10分起床。昨日取材のリクナビNEXT原稿制作の開始。朝食はトーストと、茹でキャベツ・小松菜&ウインナー。リクナビNEXT制作の続き。昼食はサラダうどん。 ヒガシマルのうどんスープ。カニカマ入り。午後もリクナビNEXT原稿制作の続き。14時10分ぐらい…

8月19日(水)昼食の冷やしゲソ天そばと、柏での取材。

朝6時20分起床。Green原稿の最終チェック。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。Green原稿をアップ。本日の取材の準備。10時ぐらいからアマゾンプライムで映画「愛しのアイリーン」(2018年/𠮷田恵輔監督、出演:安田顕、ナッツ・シトイ、…

8月18日(火)終日自宅の一日と、夕食のおぼろ奴。

朝6時15分起床。終日自宅。Green原稿制作の続き。朝食はトーストと茹でキャベツ・ピーマン&ウインナー。奥さんは本日出勤。Green原稿制作の続き。昼食は玄米ご飯。午後もGreen原稿制作の続き。16時30分ぐらいからアマゾンプライムで映画「溺れるナイフ」(2…

8月17日(月)まだ続く猛暑日と、10日ぶりの酒場。

朝6時15分起床。このところ制作していたマイナビ転職の原稿2本、イーキャリア原稿2本の最終チェック。朝食はトーストと茹でキャベツ&ウインナー。最終チェックした原稿をアップ。金曜日に取材したGreen原稿制作の続き。昼食は玄米ご飯。午後もGreen原稿制作…

8月16日(日)連日の猛暑日と、昼食の冷や汁うどん。

朝6時15分起床。終日自宅。金曜日取材したGreen原稿制作の続き。朝食はトーストと茹でキャベツ&ウインナー。Green原稿制作の続き。昼食は冷や汁うどん。ゆでうどんに、丸美屋食品のレトルト食品「冷や汁の素」をかけたもの。 名古屋風赤味噌味ということで…

8月15日(土)昼食の中華風焼きそばと、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝6時10分起床。マイナビ転職原稿制作の続き。朝食はトーストとイカと野菜の炒め物。マイナビ転職原稿制作の続き。昨日の取材のまとめ。昼食は中華風焼きそば。枝豆入り。一味をかけていただく。 午後も昨日の取材のまとめ。16時10分ぐらいからアマゾンプラ…

8月14日(金)日本橋での取材と、休みだった酒場。

朝6時10分起床。本日の取材の準備。朝食はトーストと茹でキャベツ&ウインナー。本日の取材の準備の続き。9時35分ぐらいからアマゾンプライムで映画「共に歩く」(2014年/宮本正樹監督、出演:小澤亮太、入山法子、河井青葉)を見ながら40分間運動。映画は…

8月13日(金)昼食のサラダうどんと、夕方の激しい雷雨。

朝6時25分起床。終日自宅。Green原稿制作の続き。朝食はトーストと、茹でキャベツ・小松菜&ウインナー。Green原稿を最終チェックしてアップ。取材なしイーキャリア原稿制作の開始。昼食は冷やしサラダうどん。 午後もイーキャリア原稿制作の続き。その後、…

8月12日(水)昼食の焼きそばと、休みだった酒場。

朝6時25分起床。昨日の取材のまとめ。朝食はトーストと茹でキャベツ&ウインナー。昨日の取材のまとめの続き。Green原稿制作開始。昼食は焼きそば。どろソースがベース。紅生姜付き。 午後もGreen原稿制作の続き。14時40分ぐらいからアマゾンプライムで映画…

8月11日(火)猛暑日と、人形町での取材。

朝6時25分起床。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。マイナビ転職原稿制作の続き。昼食はそば。マツコの知らない世界でディーンのDEEN池森さんが紹介して一躍有名になった信州ほしの「小諸七兵衛」。 午後は本日の取材の準備。13時40分ぐらいからアマゾ…

8月10日(月)終日自宅の一日と、昼食のそば。

朝6時25分起床。終日自宅。ニュースによると松江のクラスターは高校の寮で発生したらしい。しかし、90人近い人数とは…。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。野菜は小松菜とピーマン。最近、キャベツは七月の長雨の影響で高騰しており、食卓に上らなくな…

8月9日(日)昼食の麻辣まぜうどんと、夕食のシメサバ。

朝6時20分起床。終日自宅。Green原稿制作の続き。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。Green原稿制作の続き。昼食はうどんにヤマサの「麻辣まぜ麺」というタレを絡めた麻辣まぜうどん。 まずゴマの甘さが来て、その後辛さが来るというパターン。午後は取…

8月8日(土)昼食の冷やし中華と、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝6時55分起床。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。昨日のリモート取材のまとめ。昼食は冷やし中華。本日は山形県東根市の株式会社みうら食品という会社の「そば屋の冷やし中華」という袋麺。 ストレートタイプの乾麺だが、コシがあり生麺のような食感…

8月7日(金)昼食の冷やしサラダうどんと、リモート取材。

朝6時10分起床。doda原稿の最終チェック。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。奥さんは自宅待機日。doda原稿をアップ。本日のリモート取材の準備。11時50分ぐらいから昼食。冷やしサラダうどん。氷が入っていて、冷え冷え。 13時からリモート取材。約1時…

8月6日(木)昼食の豆腐麺と、池井戸潤原作の映画。

朝6時25分起床。イーキャリアの原稿制作続き。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。奥さんは出勤日。イーキャリアの原稿制作の続き。10時過ぎにアップ。doda原稿制作の続き。昼食は豆腐麺の「冷麺」。キムチを載せていただく。77kcalとヘルシー。午後もdo…

8月5日(水)最高気温34度超えの真夏日と、落ち着いた雰囲気の酒場。

朝6時起床。女の転職の原稿制作を最終チェック。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。奥さんは出勤日。女の転職の原稿をアップ。doda原稿制作に移る。昼食は玄米ご飯。午後は急ぎで来たイーキャリア原稿制作。15時過ぎからアマゾンプライムで映画「函館珈…

8月4日(火)昼食の焼きそばと、夕食の茹で野菜。

朝6時15分起床。終日自宅。蒸し暑い。朝食はトーストと茹でキャベツ&ウインナー。奥さんは自宅待機日。昨日の取材のまとめを行い、リクナビNEXT原稿制作開始。昼食は焼きそば。どろソースがベース。紅生姜がいい仕事をしてくれる。 午後もリクナビNEXT原稿…

8月3日(月)目白での取材と、ダッシュで向かった酒場。

朝6時20分起床。女の転職の原稿制作続き。朝食はトーストと茹でキャベツ&ウインナー。奥さんは出勤日。女の転職の原稿制作続き。途中、10時過ぎからアマゾンプライムで映画「劇場」(2020年/行定勲監督、出演:山﨑賢人、松岡茉優、寛一郎)の続きを見なが…

8月2日(日)昼食の冷やし中華と、照ノ富士の復活優勝。

朝6時25分起床。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。取材なし女の転職の原稿制作。昼食は冷やし中華。紅生姜入り。 午後も女の転職の原稿制作続き。15時半ぐらいから大相撲7月場所千秋楽を見始める。十両は6人による優勝決定戦。立浪部屋の3人による巴戦…

8月1日(土)昼食の冷やしラーメンと、焼鳥屋のシメの手羽先。

朝7時20分起床。昨夜は隠岐の海の勝ち越しの祝杯と称して帰宅後も一杯やったため少し寝坊。梅雨が明けたようで朝から晴天。朝食はトーストと茹で野菜&ウインナー。マイナビ転職の原稿制作の続き。昼食は冷やしラーメン。山形県東根市の株式会社みうら食品の…