朝5時35分起床。割と寒い朝。イーキャリアとdoda原稿制作の続き。本日奥さんは自宅待機。朝食はトーストとゆで野菜＆ウインナー。イーキャリアとdoda原稿制作の続き。昼食は焼きそば。麺はトップバリュのもの。 どろソース仕立てで辛め。サクッと完食。午後…