朝6時15分起床。終日自宅。朝食はトーストと小松菜炒め。午前中はdoda原稿制作の続き。本日のリモート取材の準備。蒸し暑いのでエアコンをつけた。昼食は玄米ご飯。午後も取材の準備。14時からBS11で韓ドラ「マイ・ディア・ミスター」を見ながら40分間運動。…