朝6時25分起床。先週金曜日に取材したキャリタスの記事制作。昨日の取材のまとめ。13時30分ぐらいからアマゾンプライムで映画「佐藤家の朝食、鈴木家の夕食」（2013年／月川翔監督、出演：山﨑賢人、小林涼子、ちはる、つみきみほ）を見ながら40分間運動。そ…