朝6時起床。昨日取材したDODAの原稿制作のため、終日自宅で仕事。昼食はエースコックの「いか焼きそば」。最近マイブームのレンジ調理に挑戦したが失敗。麺は心持ちもっちりしたものの、ソースがやや薄くなってしまった。難しい。カロリーを見ると700kcalオ…